Das Studio bietet:

Täglich frei wählbare Trainingsstunden

Intensivkurse
Wochenendworkshops
Einzelstunden

In den frei wählbaren Trainingsstunden wird in kleinen Gruppen von maximal 10 Teilnehmern trainiert. Die Instruktorin trainiert nicht mit oder vor. Sie zeigt und erklärt die Übungen und ist ausschließlich für Ihre persönliche Betreuung zuständig, um Ihnen Ihre individuelle Position zu zeigen und zu optimieren.

Wir bieten an allen Wochentagen und zu jeder Tageszeit Lektionen an. Sie sind nicht an einen festen Wochentag oder eine feste Uhrzeit gebunden.

Die Choreographien sind abwechslungsreich und werden für jede Lektion individuell erstellt. Es wird aus einem Repertoire von über 400 Übungen geschöpft.

In den Intensivkursen und Wochenendworkshops werden Sie in Kleinstgruppen mit maximal 6 Personen intensiv und gezielt darauf vorbereitet, Erlerntes im Alltag zu nutzen und umzusetzen.

Der Unterricht wird exakt auf Ihre Bedürfnisse ausgerichtet und zielt darauf ab, alte krankmachende Gewohnheiten zu durchbrechen und den neuen guten Gebrauch des Körpers für sich zu nutzen.

Einzelstunden für alle, die sich noch schneller, noch gründlicher in die Methode vertiefen wollen oder an ganz spezifischen Herausforderungen arbeiten möchten.


In einem gesunden Körper wohnt ein gesunder Geist